教師閱覽室圖書介紹(五)
--《遇見未知的自己》簡介
本書已經(jīng)在身、心、靈的層面,給了讀者很多具體可行的建議。但我們的習(xí)慣不是一朝一夕建立起來的,因此,我們也不可能因為看一本書就破除了一個行之有年的模式。
我建議讀者,在身體和心理層面,先從你能夠切實做到的一個好的小習(xí)慣開始。身體層面,比如說飲食或者是運動,心理層面,就是每天檢視,在今天,是誰或是什么事情讓你產(chǎn)生了負面情緒,然后向內(nèi)探索原因。或者你也可以讓自己在面對每天遇到的人、事、物中,學(xué)習(xí)“臣服”的功課。
每個人的好習(xí)慣一定要有意識地持續(xù)至少21天,才可能轉(zhuǎn)化為潛意識中的習(xí)慣,希望與讀者朋友共勉。
這些功課都是需要我們每日去身體力行的,祝福大家看完本書后,能有一些收獲。
此書有篇《你所招引的人、事、物—吸引力法則》值得一讀。為了更多了解一些能量作用,作者踏進了從未涉足過圖書館,她拿出大學(xué)時候的研究精神,仔仔細細收集資料,把最有用,最有意思的資料整理出來。
美國一所中學(xué)做過一個小小的實驗:找來兩位教學(xué)成果差不多的老師,讓其中一個老師去教“放?!卑嗟膶W(xué)生,卻告訴他們這是“資優(yōu)班”,請老師認真的帶領(lǐng)他們。另一個老師去教“資優(yōu)班”,卻告訴他這是一班普通班,隨便教教就可以了,不必太費心了。
結(jié)果一個學(xué)期下來,原來普通班的學(xué)生成績要比資優(yōu)班的同學(xué)成績要好的多,證明了“觀察者影響被觀察者”的實驗結(jié)論。
還有一篇文章談到了“吸引力法則”:在一個房間里放滿了不同頻率的音叉,如果振動其中一個音叉,另外一個和它振動頻率相同的音叉也會被引動。
所以如果一個人充滿了快樂、正面積極向上的思想,那么好的人、事、物都會和他起共鳴,而且會被他吸引過來。同樣的,如果一個人老帶著悲觀、憤怒的思想頻率,那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。
圖/文 宋云云
審核:李現(xiàn)山